Курс спрямований на формування у студентів знань, умінь і практичних навичок щодо особистої безпеки та самозахисту, оволодіння базовими прийомами захисту від фізичної агресії, розвиток фізичних і психологічних якостей для ефективної поведінки в екстремальних і конфліктних ситуаціях та виховання відповідального ставлення до власного здоров’я і безпеки оточуючих.
Вивчення дисципліни забезпечує розвиток компетентностей щодо оцінки небезпечних ситуацій, прийняття обґрунтованих рішень, самоконтролю, застосування фізичних і спеціальних прийомів захисту, роботи в команді та дотримання правил безпеки.
Студенти набувають знань про активний і пасивний самозахист, критичні ситуації та правові аспекти застосування самозахисту; вміють виконувати спеціальні вправи, контролювати емоції, застосовувати підручні засоби для захисту; володіють практичними навичками техніки самозахисту, психологічної саморегуляції та фізичної підготовки.
Програма охоплює основи особистої безпеки, психологічну підготовку, техніку самозахисту без зброї, застосування підручних засобів та профілактику конфліктів і небезпечних ситуацій.