Арттерапевтична сесія «Чотири кадри моєї історії», що відбулася 1 липня 2025 року у Центрі сучасного мистецтва Полтавської політехніки, стала глибоким і значущим простором для роботи з особистими історіями учасників.
Модераторками заходу виступили Олена Острогляд, старша викладачка кафедри образотворчого мистецтва, та Олена Кривенко, асистент кафедри психології та педагогіки, практичний психолог Полтавської політехніки.
Цей захід мав на меті допомогти кожному символічно осмислити свій життєвий досвід, інтегрувати минуле, прожити теперішнє та заглянути у можливе майбутнє. В основі сесії лежала метафора короткого коміксу або послідовності сцен, що складаються з чотирьох візуальних кадрів. Такий підхід дозволив учасникам структурувати власну історію, розділивши її на логічні, емоційно насичені фрагменти, водночас створюючи цілісне наративне полотно.
Кожен із присутніх мав змогу самостійно обрати, що саме зобразити у кожному з чотирьох кадрів, отримавши лише загальну орієнтацію: точка відліку, ключовий виклик, процес подолання та символічне майбутнє. Цей процес відкрив можливість опрацювання складних переживань, особливо тих, що пов’язані з травматичним досвідом війни. Через поділ історії на частини учасники змогли звернутися до болючих подій у безпечному форматі, фрагментовано, не перевантажуючи себе емоційно. До того ж, в умовах травми люди часто втрачають відчуття логіки і цілісності власної життєвої історії. Візуалізація чотирьох етапів допомагала побачити свій досвід як послідовний процес, у якому є розвиток, рух і можливість впливу на власне майбутнє. Це повертає відчуття контролю і формує перспективу, в якій зцілення є реальним і досяжним.
Останній кадр, присвячений мріям, ресурсам або надії, ставав своєрідною візуалізацією внутрішніх сил. У ньому народжувалася символіка світла, відновлення, віри в себе. Це не лише зміщувало фокус з болю на потенціал, а й активізувало пошук особистих ресурсів: учасники знаходили в собі те, що може бути джерелом опори у складні часи.
Важливою складовою сесії стала саме візуальна мова. Малюнок, колір, лінія, форма – усе це слугувало засобами метафоричного вираження емоцій, які часто складно або неможливо озвучити словами. Такий підхід особливо ефективний для осіб, які пережили травму, адже дозволяє трансформувати внутрішні переживання у зовнішні образи, які можна бачити, розуміти й опрацьовувати.
Під час сесії Олена Кривенко зуміла створити простір довіри, де кожна людина могла вільно звернутися по допомогу, якщо переживання ставали надто інтенсивними або важко контрольованими. Важливою складовою було делікатне ведення групи через всі етапи вправи – від занурення в спогади до усвідомлення емоцій і переходу до ресурсного стану. Практичний психолог допомагала не лише усвідомити переживання, а й відрефлексувати новий досвід у безпечному, підтримуючому середовищі та допомогла учасникам плавно вийти з глибокого внутрішнього процесу, зібрати розкидані фрагменти досвіду в щось цілісне й нове. Її присутність ніби допомагала перевести створену історію з мови образів у мову відчуттів і сенсів – щоб кожен міг винести з практики не лише малюнок, а й відчуття внутрішнього зрушення, крихкої, але справжньої трансформації.
Унікальність цього арттерапевтичного заходу полягала ще й у тому, що кожна особиста робота створювалася в контексті присутності інших. Попри індивідуальний характер завдання груповий формат сесії сприяв виникненню атмосфери підтримки та безумовного прийняття. Учасники, які бажали, могли поділитися своїми історіями, почути відгуки й побачити, як багато спільного є у переживаннях інших. Це створювало відчуття спільноти, де важливою була не лише власна розповідь, а й щире співпереживання чужій.
Сесія «Чотири кадри моєї історії» вкотре довела, наскільки ефективною є арттерапія як інструмент емоційного відновлення. Вона допомогла учасникам побачити свій шлях, осмислити виклики, актуалізувати внутрішню силу та окреслити мрії, які варті реалізації.
Захід відбувся у рамках реалізації міжнародного проєкту Erasmus+ KA220-ADU “TRUST”: Trauma of refugees in Europe: An approach through art therapy as a solidarity program for Ukraine war victims («Травма біженців у Європі: підхід через арт-терапію як програма солідарності для жертв війни в Україні», грантова Угода № 2024-BE01-KA220-ADU-000257527).
Назва проєкту розшифровується наступним чином:
TRUST
T – Trauma (Травма)
R – Refugees (Біженці)
U – Ukraine (Україна)
S – Solidarity (Солідарність)
T – Therapy (Терапія)
Проєкт співфінансується ЄС і очолюється Центром нейропсихіатрії Сен-Мартен з Бельгії (Centre Neuro Psychiatrique St-Martin), у партнерстві з Полтавською політехнікою (Україна), Greek Carers Network EPIONI (Греція), Fondazione Don Luigi Di Liegro (Італія), Lekama Foundation (Люксембург), EuroPlural Project (Португалія).
Відзначимо, викладачі Полтавської політехніки можуть брати участь у програмах академічної мобільності та стажуваннях, а студенти – навчатись за кордоном за грантовими програмами кредитної академічної мобільності Erasmus+ впродовж семестру або цілого навчального року у провідних університетах Австрії, Гренландії, Данії, Естонії, Іспанії, Литви, Латвії, Норвегії, Нідерландів, Німеччини, Польщі, Португалії, Румунії, Словаччини, Фінляндії, Чехії.
За детальнішою інформацією стосовно актуальних програм стажування, викладання та академічної мобільності за кордоном звертайтесь до відділу міжнародних зв’язків (каб. 213-Ц, interoffice@nupp.edu.ua) або до координаторки міжнародної діяльності Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» – к.філол.н., доцентки кафедри германської філології та перекладу Павельєвої Анни Костянтинівни (email: kunsite.zi@gmail.com, телефон: +38-(095)-91-08-192).
Медіацентр
Національного університету
«Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка»
