29 серпня 2025 року в Центрі сучасного мистецтва Полтавської політехніки відбувся арттерапевтичний захід «Звуки природи», метою якого було допомогти учасникам відновити внутрішній спокій, знайти заземлення та зміцнити зв'язок з навколишнім світом через усвідомлене сприйняття звуків природи. Для людей, що пережили травму, які часто перебувають у стані гіперпильності, робота зі звуком у безпечному середовищі є потужним інструментом для нормалізації нервової системи та повернення до внутрішньої рівноваги.
Модераторками заходу виступили Олена Острогляд, старша викладачка кафедри образотворчого мистецтва та Марина Тесленко, доцентка кафедри психології та педагогіки Полтавської політехніки.
Арттерапія «Звуки природи» ґрунтувалась на психологічній концепції, що звук є не лише джерелом інформації, а й потужним каналом для вираження емоцій та відновлення внутрішньої гармонії. На відміну від візуальних образів, які можуть викликати болісні спогади у тих, хто пережив травму, робота зі звуком дозволяє опрацювати почуття на глибинному, інтуїтивному рівні.
Для цієї сесії Олена Острогляд та Марина Тесленко ретельно підібрали звуковий супровід: шелест букового лісу, спів птахів, дзижчання джмелів. Ці природні звуки асоціюються зі спокоєм, мирним плином життя та природним циклом, що існує поза людськими конфліктами. Їхнє сприйняття в безпечному середовищі сприяє зниженню рівня тривоги та гіперпильності, переводячи фокус уваги з потенційних загроз на заспокійливі та стабільні явища. Учасники працювали з аркушами паперу та різноманітними художніми матеріалами, що дозволило їм вільно виражати емоції, асоціації та відчуття, викликані звуками, перетворюючи невидимі звукові хвилі на візуальні образи – від абстрактних форм до конкретних об’єктів.
Захід був структурований на три ключові етапи, кожен з яких мав глибоке психологічне значення. На етапі занурення та слухання, учасники зайняли зручні позиції, заплющили очі та повністю зосередилися на слухових відчуттях: шумі листя, співі птахів, дзижчанні комах. Ця фаза сприяла глибокому заземленню, дозволяючи відкинути нав'язливі думки та просто приймати звуки, як вони є, викликаючи вільні асоціації та почуття. Для людей з травматичним досвідом це критично важливо для перебудови сприйняття звуку з потенційного тригера на джерело спокою. Після сеансу слухання наставав етап візуалізації асоціацій, де кожен учасник мав відобразити свої асоціації цих звуків на папері. Це була індивідуальна робота, під час якої учасники перекладали внутрішні слухові переживання на візуальні образи, форми та кольори. Цей етап забезпечував невербальне вираження емоцій, що часто важко вербалізувати. Колір, форма, лінія ставали мовою для опису внутрішніх відчуттів, сприяючи їх усвідомленню та опрацюванню.
На фінальному етапі, взаємоінтеграції, учасники подивилися роботи інших та мали змогу додати на власну думку свої елементи в інші роботи. Це створювало простір для взаємодії, емпатії та колективної творчості, символізуючи, як люди можуть доповнювати та збагачувати життя одне одного. Акт довіри, коли учасник дозволяє іншому вносити зміни у свою роботу, є важливим кроком у відновленні довіри до інших людей та світу – ключовий аспект у процесі зцілення від травми.
Після завершення робіт, усі зібралися для обговорення. Кожен мав змогу поділитися своїми враженнями від процесу та розповісти, що він відчував, коли додавав елементи в чужі роботи. Це було дуже емоційно, багато хто висловлював вдячність за внесок інших, що сприяло зміцненню почуття спільноти та взаємодії.
Арттерапевтична сесія «Звуки природи» виявилася надзвичайно ефективною для психологічної підтримки учасників. Вона дозволила символічно опрацювати звукові тригери, відновити відчуття безпеки через усвідомлене слухання природи, глибоко заземлитися та відновити внутрішній спокій, що є критично важливим для осіб, які пережили травму. Зміцнення почуття спільноти та взаємодії, відновлення довіри до інших людей та світу, а також створення візуального нагадування про мирні звуки та внутрішній спокій стали ключовими результатами цієї сесії.
Захід відбувся в межах реалізації міжнародного проєкту Erasmus+ KA220-ADU “TRUST”: Trauma of refugees in Europe: An approach through art therapy as a solidarity program for Ukraine war victims («Травма біженців у Європі: підхід через арттерапію як програма солідарності для жертв війни в Україні», грантова Угода № 2024-BE01-KA220-ADU-000257527).
Назва проєкту розшифровується наступним чином:
TRUST
T – Trauma (Травма)
R – Refugees (Біженці)
U – Ukraine (Україна)
S – Solidarity (Солідарність)
T – Therapy (Терапія)
Проєкт співфінансується ЄС і очолюється Центром нейропсихіатрії Сен-Мартен з Бельгії (Centre Neuro Psychiatrique St-Martin), у партнерстві з Полтавською політехнікою (Україна), Greek Carers Network EPIONI (Греція), Fondazione Don Luigi Di Liegro (Італія), Lekama Foundation (Люксембург), EuroPlural Project (Португалія).
Ми висловлюємо щиру подяку нашим партнерам за їхню неоціненну підтримку, що робить можливим втілення таких життєво важливих ініціатив, які несуть світло надії та зцілення тим, хто найбільше цього потребує.
Відзначимо, викладачі Полтавської політехніки можуть брати участь у програмах академічної мобільності та стажуваннях, а студенти – навчатись за кордоном за грантовими програмами кредитної академічної мобільності Erasmus+ впродовж семестру або цілого навчального року у провідних університетах Австрії, Гренландії, Данії, Естонії, Іспанії, Литви, Латвії, Норвегії, Нідерландів, Німеччини, Польщі, Португалії, Румунії, Словаччини, Фінляндії, Чехії.
За детальнішою інформацією стосовно актуальних програм стажування, викладання та академічної мобільності за кордоном звертайтесь до відділу міжнародних зв’язків (каб. 213-Ц, interoffice@nupp.edu.ua) або до координаторки міжнародної діяльності Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» – к.філол.н., доцентки кафедри германської філології та перекладу Павельєвої Анни Костянтинівни (email: kunsite.zi@gmail.com, телефон: +38-(095)-91-08-192).
Медіацентр
Національного університету
«Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка»
