У сучасному світі ми щодня тримаємо під контролем безліч справ і розриваємося між обов’язками, проте щоб мати змогу віддавати світло й підтримку іншим, найперше потрібно наповнити власний внутрішній ресурс. Саме з цією метою 7 жовтня в стінах Полтавської політехніки пройшла тепла зустріч, що стала безпечним простором для психологічного перезавантаження.
Разом із практичним психологом Оленою КРИВЕНКО учасники заходу зробили важливу й таку необхідну паузу – зупинили біг думок, повернулися до відчуттів у тілі та розкрили формулу справжнього відновлення, обговоривши важливість особистої автономії, зняття тягаря щоденного контролю та цінність якісного часу наодинці із собою.
Внутрішній стан спокою та тиші знайшов своє практичне втілення у творчості: запрошена майстриня Тамара ПИЛИПЕНКО провела затишний майстер-клас із виготовлення традиційної текстильної ляльки-мотанки.
Перебираючи м’які тканини, стрічки та нитки, учасники занурилися у свій власний ритм, де в кожному оберті та зав’язаному вузлику матеріалізувалися турбота про себе, внутрішня опора та прагнення гармонії.
Організатори висловлюють вдячність кожній учасниці за створення теплого й безпечного середовища, де можна було просто бути – без поспіху, оцінок та чужих очікувань, а також нагадують про важливість вчасних пауз, адже турбота про ментальне здоров’я є міцним фундаментом нашої стійкості.
