У найтемніші часи людська психіка інстинктивно шукає образи, що асоціюються зі спокоєм, силою та оновленням. Одним із найпотужніших таких архетипів є море – символ безмежності, глибини та вічного руху. Саме цій цілющій метафорі була присвячена арттерапевтична зустріч «Море – джерело сили та спокою», що відбулася у Відокремленому структурному підрозділі Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» - у Полтавському фаховому коледжі нафти і газу. Вона об’єднала тих, хто постраждав від війни, у спільній подорожі до внутрішнього моря гармонії.
20 серпня 2025 року учасниці арттерапевтичної зустрічі, які є внутрішньо переміщеними особами, не просто малювали морські пейзажі, а вчилися чути його подих у собі, торкатися його мудрості та забирати частинку його спокою з собою. Метою заняття було сприяти емоційному розвантаженню, активізувати ресурсні образи та створити безпечний простір для самовираження – такий необхідний у часи, коли слова не завжди можуть описати весь спектр переживань.
Ця зустріч була спрямована на підтримку внутрішньо переміщених осіб і стала продовженням серії заходів у межах міжнародного проєкту Erasmus+ KA220-ADU “TRUST”: Trauma of refugees in Europe: An approach through art therapy as a solidarity program for Ukraine war victims («Травма біженців у Європі: підхід через арттерапію як програма солідарності для жертв війни в Україні», грантова Угода № 2024-BE01-KA220-ADU-000257527).
Назва проєкту розшифровується наступним чином:
TRUST
T – Trauma (Травма)
R – Refugees (Біженці)
U – Ukraine (Україна)
S – Solidarity (Солідарність)
T – Therapy (Терапія)
Проєкт співфінансується ЄС і очолюється Центром нейропсихіатрії Сен-Мартен з Бельгії (Centre Neuro Psychiatrique St-Martin), у партнерстві з Полтавською політехнікою (Україна), Greek Carers Network EPIONI (Греція), Fondazione Don Luigi Di Liegro (Італія), Lekama Foundation (Люксембург), EuroPlural Project (Португалія).
Модераторками цієї арттерапевтичної сесії виступили кандидат педагогічних наук, в.о. завідувача кафедри психології та педагогіки, доцент Леся Клевака та кандидат психологічних наук, доцент кафедри психології та педагогіки, доцент Вікторія Шевчук, під керівництвом яких учасниці занурились у глибокий медитативний процес. Зустріч розпочалася з теплого привітання та вправи «Подих моря», яка миттєво налаштувала на спокій. Учасниці заплющували очі, уявляючи свої вдихи як лагідні хвилі, що приходять до берега, а видихи – як хвилі, що відступають, забираючи з собою напругу та втому. Ця проста дихальна техніка є потужним інструментом для повернення до моменту «тут і зараз», що є критично важливим для людей, які живуть у стані хронічної тривоги за майбутнє.
Після налаштування відбулася вступна бесіда, де кожна замислилася над особистим значенням моря. Які спогади воно пробуджує? Які емоції – спокій, радість чи, можливо, страх перед невідомістю? Якби море було другом, що б воно порадило? Ці питання стали ключем до несвідомого, дозволивши кожній учасниці знайти власну точку дотику з цією могутньою стихією.
Центральною частиною зустрічі стала малюнкова вправа «Моє море сьогодні». На аркуші паперу учасниці створювали образ свого внутрішнього стану. У когось це було спокійне, лагідне море під ясним сонцем, що символізувало надію та внутрішню тишу. У когось – бурхливі хвилі та штормове небо, що дозволило безпечно виплеснути накопичений біль та тривогу. В арттерапії такий процес є актом контейнування – перенесення складних почуттів на папір, що робить їх менш руйнівними та більш керованими. Обмін враженнями у колі допоміг кожній відчути, що вона не самотня у своїх переживаннях.
Особливе враження справила сенсорна вправа «Торкнутись моря». Кожна учасниця обирала камінчик, мушлю чи жменю піску. Завданням було не просто потримати предмет, а відчути його фактуру, вагу, температуру та уявити, яке послання він несе. Для психіки, травмованої війною, відновлення контакту з тілом та відчуттями є надзвичайно важливим. Ці «морські повідомлення» – «ти сильна, як цей камінь», «твоя краса всередині, як у цієї мушлі» – стали потужними символами підтримки.
Найбільш емоційним та творчим моментом стало створення «Моря в пляшечці». Використовуючи пісок, мушлі, блискітки та барвники, учасниці створювали власний символічний оберіг – маленьке персональне море. Цей процес мав глибокий терапевтичний сенс: створення власного, керованого світу спокою, який можна взяти з собою. Ця пляшечка стала не просто сувеніром, а «якорем» ресурсу – нагадуванням про те, що навіть коли навколо шторм, всередині завжди є місце, де панує спокій.
На завершення відбулося підсумкове коло, де кожна поділилася своїми відчуттями, завершуючи фрази: «Сьогодні море подарувало мені…» та «Я беру з собою відчуття…». Відповіді були сповнені нового усвідомлення: хтось знайшов спокій, хтось – надію, а хтось – дозвіл бути різною, як і саме море. Спільний ритуал «Подих моря» став символічною крапкою, що допомогла зберегти цей стан гармонії. Такі заходи доводять, що мистецтво стає не лише мовою зцілення, а й джерелом внутрішньої сили, доступним кожному.
Полтавська політехніка, завдяки міжнародним партнерам проєкту, продовжує створювати цей життєво важливий простір для зцілення. Попереду нові зустрічі, адже творчість – це крок до відновлення навіть у найтемніші часи.
Нагадаємо, викладачі Полтавської політехніки можуть брати участь у програмах академічної мобільності та стажуваннях, а студенти – навчатись за кордоном за грантовими програмами кредитної академічної мобільності Erasmus+ впродовж семестру або цілого навчального року у провідних університетах Австрії, Гренландії, Данії, Естонії, Іспанії, Литви, Латвії, Норвегії, Нідерландів, Німеччини, Польщі, Португалії, Румунії, Словаччини, Фінляндії, Чехії.
За детальнішою інформацією стосовно актуальних програм стажування, викладання та академічної мобільності за кордоном звертайтесь до відділу міжнародних зв’язків (каб. 213-Ц, interoffice@nupp.edu.ua) або до координаторки міжнародної діяльності Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» – к.філол.н., доцентки кафедри германської філології та перекладу Павельєвої Анни Костянтинівни (email: kunsite.zi@gmail.com, телефон: +38-(095)-91-08-192).
Медіацентр
Національного університету
«Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка»
