Разом говорили про те, що вступ до університету схожий на експедицію на нову планету: тут усе нове, від людей і правил до маршрутів та можливостей. І це цілком нормально, якщо спочатку трохи хвилюєшся або почуваєшся розгублено.
Під час зустрічі студенти: дізналися, що таке адаптація та які її складові; розвінчували міфи про студентське життя у грі «Міф чи правда»; формували власну «аптечку швидкої психологічної допомоги першокурсника»; знайомилися з простими техніками самодопомоги та керування тривогою; обговорювали способи самоорганізації, боротьби з прокрастинацією та планування навчального навантаження.
Особливу зацікавленість викликала вправа «Я теж», яка допомогла побачити, що хвилювання перед першим днем навчання, страх дедлайнів, пошук друзів чи бажання знайти своє місце в новому середовищі є природними переживаннями більшості першокурсників.
До зустрічі долучився керівник Центру культури та студентської творчості Полтавської політехніки Гліб Кудряшов, який розповів про творчі напрями, гуртки та студентські ініціативи, до яких можна приєднатися вже з перших місяців навчання.
Про можливості активного та спортивного студентського життя розповів голова спортивного комплексу університету Нікіта Соловей. Першокурсники дізналися про спортивні секції, заходи та можливості для розвитку своїх здібностей, нових знайомств і корисного дозвілля.
Однією з головних думок зустрічі стали слова: «Ми не можемо змінити напрямок вітру, але можемо налаштувати вітрила».
Адже адаптація до університету – це не лише звикання до навчального процесу. Це можливість відкрити нові інтереси, знайти однодумців, сформувати власний ритм життя та стати частиною великої університетської спільноти.
Психологічна служба Полтавської політехніки нагадує: якщо на новій «планеті» іноді складно зорієнтуватися, це нормально. Важливо знати, що поруч завжди є люди та ресурси, до яких можна звернутися по допомогу.
