Національний університет «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» став одним із 20 українських закладів вищої освіти, які впроваджують груповий курс з управління стресом «Самодопомога+», розроблений Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ).
Цей курс є частиною Національної програми психічного здоровʼя та психосоціальної підтримки, ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською.
«Самодопомога+» — це науково обґрунтована програма, створена для людей, які стикаються з підвищеним рівнем стресу, тривожністю чи емоційним виснаженням. У Полтавській політехніці курс впроваджується вже понад рік. Його успішно пройшли 5 груп підтримки, учасниками яких стали студенти та співробітники університету.
Хто впроваджує програму?
Курс реалізується силами Психологічної служби університету та кафедри психології та педагогіки. Фахівець служби Анастасія Твердоступ та доцентка кафедри психології та педагогіки Леся Клевака пройшли підготовку та отримали сертифікати тренерок і супервізорок програми «Самодопомога+».
Сертифікати про завершення навчання вручила Ірина Микичак, директорка з координації органів влади Координаційного центру з психічного здоровʼя при КМУ, радниця Прем’єр-міністра України.
Навчання проводили провідні українські експертки та супервізорки ВООЗ:
- Галина Науменко – медична психологиня, психотерапевтка;
- Юлія Кулік – психотерапевтка, тренерка.
Чому це важливо?
У сучасних реаліях стрес є постійним супутником багатьох українців, особливо молоді. «Самодопомога+» — це курс, що допомагає:
- навчитися розуміти свої емоції,
- знижувати рівень напруги,
- відновлювати внутрішні ресурси,
- підтримувати психічне здоров’я в умовах невизначеності.
Це не психотерапія, а інструмент психологічної грамотності, доступний кожному — без спеціальних знань чи попередньої підготовки.
«Ми пишаємося тим, що стали частиною масштабної ініціативи з турботи про ментальне здоров’я українців. Наш досвід показав, що такий формат допомоги — ефективний, простий і надзвичайно актуальний для студентської спільноти», — зазначають у Психологічній службі університету.
Медіацентр
Національного університету
«Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка»
