7 жовтня відбувся другий вебінар нового психоедукаційного проєкту «Тренінгова школа з ментального здоров’я» для представників закладів вищої освіти. Захід реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» ‒ ініціативи Першої леді України Олени Зеленської, за експертної підтримки Координаційного центру з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України.
Проведення онлайн-зустрічі взяв на себе Національний університет «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» ‒ один із тридцяти університетів України, що реалізують програму «Ти як?».
Тема вебінару: «Простір відновлення: про що нам говорять травматичний досвід та тривоги і як перетворити їх на ресурс». Зустріч провела Олена Кривенко – практична психологиня Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка», тренерка арт-терапевтичних програм міжнародного проєкту Erasmus+ KA220-ADU «TRUST: Trauma of refugees in Europe».
Ця зустріч стала теплим простором підтримки й самопізнання, де можна було доторкнутися до себе по-справжньому: з турботою, уважністю та прийняттям. Учасники говорили про те, як травматичний досвід впливає на наше сприйняття реальності, чому тривога іноді «вмикає» тіло швидше за свідомість і як навчитися перетворювати ці сигнали на ресурс.
Через практичні вправи, образи та символічну роботу з тілом і почуттями учасники досліджували, як можна поступово відновлювати внутрішню рівновагу та формувати власну систему психологічної безпеки.
«Відновлення починається з моменту, коли ми перестаємо боротися з собою і починаємо слухати себе», ‒ наголосила спікерка.
Захід об’єднав студентів, викладачів і всіх, хто прагне зрозуміти себе, впоратися зі стресом і віднайти внутрішню опору.
Кожен учасник вийшов із простору зустрічі з теплом, усвідомленням власних ресурсів і вірою, що навіть найважчий досвід може бути перетворений на силу, співчуття та розвиток.
Особливою частиною зустрічі стала вправа з картинами заслуженого художника України Олега Шупляка – митця, який у своїх роботах майстерно поєднує видиме і приховане, зовнішнє й внутрішнє. Учасники обирали одну з картин інтуїтивно – за внутрішнім відгуком, а потім відкривали її образ і сенс. Ми пропонували подивитися, чи співпадає ваш внутрішній вибір із тим образом, який з’явився, і дозволити собі взяти з обраної картини те, що вона хоче вам передати, сказати. Завершення зустрічі стало м’яким і символічним – із відчуттям, що навіть у складному досвіді можна знайти ресурс, а в тривозі – силу до руху вперед.
Простір відновлення – це не лише про минуле. Це про наше сьогодні, у якому зцілення можливе. Відновлення – це не забути, а навчитися жити далі, опираючись на себе.
Полтавська політехніка піклується про ментальне здоров’я ,яке є невід’ємною частиною освітнього процесу та розвитку особистості. Завдяки таким ініціативам, як «Простір відновлення», університет створює середовище підтримки, довіри й емпатії, у якому кожен може знайти внутрішню рівновагу та силу для руху вперед. Це ще раз підтверджує, що Полтавська політехніка — не лише про знання, а й про людей та її цілісність, стійкість і гармонію.
Медіацентр
Національного університету
«Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка»
