10 вересня практичний психолог Полтавської політехніки Олена Кривенко та фахівець Психологічної служби університету Анастасія Ведюк провели тренінгове заняття для студентів на тему «Говорити - значить жити: психологія підтримки у кризі», з нагоди Всесвітнього дня запобігання самогубствам.
Чому ця тема є актуальною серед молоді?
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, кожні 40 секунд одна людина в світі позбавляє себе життя. На кожен випадок скоєного самогубства припадає близько 20 спроб. Це означає, що кожні 2 секунди одна людина вчиняє спробу самогубства. Щороку у світі внаслідок самогубства помирає понад 800 000 людей і це є другою найпоширенішою причиною смерті серед осіб віком 15-20 років.
Під час тренінгу Психологічна служба університету розібрала зі студентами типології суїцидів, спростувала поширені міфи навколо поведінки людей у кризі та на практичній вправі «привал на горі» молодь навчилася визначати небезпечні сигнали у поведінці людей, які мають насторожити, а також отримала поради, як правильно реагувати у випадках суїцидальних думок оточуючих.
Психологи нагадали, що регулярне піклування про власний психологічний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допомагає пройти складні життєві обставини. Тому дбати про своє ментальне здоров'я є необхідністю кожної людини. Організатор тренінгу для студентів Полтавської політехніки нагадала, що в разі потреби вони можуть звернутися для отримання безкоштовної психологічної допомоги до:
- 7333 – Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine (цілодобово);
- (044) 456 17 02; (044) 456 17 25 – Лінії Київського міського центру психолого-психіатричної допомоги при станах душевної кризи (цілодобово);
- 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного); 116 123 (з мобільного) – Лінія ГО «Ла Страда-Україна» (цілодобово);
- 0 800 210 160 – Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді» (цілодобово).
Окрім цього фахівець Анастасія Ведюк поділилася онлайн-платформами, такими як: «MindHealth: Щоденник депресії», «UpLife-психічне здоров'я », «BetterMe: Mental Health.Потурбуйтеся про себе», а також розповіла про Всеукраїнську програмументального здоров'я «Ти як?», яка покликана надавати всім психологічну допомогу та навчати навичкам самодопомоги. Її мета -довести, що звертатися по таку допомогу – не слабкість, а відповідальність.
Полтавська політехніка дбає не лише про освітній розвиток студентів, а й про їхнє психологічне благополуччя. Психологічна служба університету демонструє високий професіоналізм, організовуючи заходи, які допомагають молоді навчитися відверто говорити про свої емоції, розпізнавати кризові стани та знаходити внутрішні ресурси для подолання складних життєвих ситуацій.
Таким чином, проведений тренінг відбувся в рамках програми про ментальне здоров'я, ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Університетський захід не лише підвищив психологічну грамотність серед студентів, але й сформував культуру турботи один про одного, створюючи середовище, де кожен може відчувати підтримку та безпеку.
Медіацентр
Національного університету
«Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка»
