Кафедра психології та педагогіки Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» запускає серію практичних тренінгів «Stopстрес: Арттерапія у роботі з внутрішніми переживаннями в сьогоднішніх реаліях війни» у межах реалізації масштабного міжнародного проєкту Erasmus+ KA220-ADU “TRUST”: Trauma of refugees in Europe: An approach through art therapy as a solidarity program for Ukraine war victims («Травма біженців у Європі: підхід через арт-терапію як програма солідарності для жертв війни в Україні», грантова Угода № 2024-BE01-KA220-ADU-000257527).
Назва проєкту розшифровується наступним чином:
TRUST
T – Trauma (Травма)
R – Refugees (Біженці)
U – Ukraine (Україна)
S – Solidarity (Солідарність)
T – Therapy (Терапія)
Проєкт співфінансується ЄС і очолюється Центром нейропсихіатрії Сен-Мартен з Бельгії (Centre Neuro Psychiatrique St-Martin), у партнерстві з Полтавською політехнікою (Україна), Greek Carers Network EPIONI (Греція), Fondazione Don Luigi Di Liegro (Італія), Lekama Foundation (Люксембург), EuroPlural Project (Португалія).
Що таке арттерапія і як вона допоможе?
Арттерапія – це м'який, але глибокий метод роботи з підсвідомістю через творчість. Він дозволяє виразити ті почуття, для яких важко підібрати слова, та знайти внутрішній ресурс для подолання стресу. Вам не потрібно вміти малювати – головне ваше бажання піклуватися про свій стан.
Що ви отримаєте від тренінгу?
Наші зустрічі створені, щоб надати вам дієві інструменти для самодопомоги та підтримки ментального здоров'я.
Під час тренінгу ви навчитеся:
- Адаптуватися до нових життєвих реалій, знаходячи опору в собі.
- Опановувати ефективні техніки релаксації та практики усвідомленості (Mindfulness) для швидкого заспокоєння.
- Застосовувати арттерапевтичні методики для безпечної роботи з власними емоціями: страхом, гнівом, тривогою.
- Відновлювати внутрішні ресурси та гармонізувати свій психоемоційний стан.
- Формувати повагу та турботу до себе, що є основою стійкості.
- Витримувати стресові ситуації та перетворювати руйнівну енергію стресу на корисний ресурс.
Хто проводить тренінги?
Заняття проводять досвідчені психологи кафедри психології та педагогіки, які допоможуть вам пройти цей шлях у безпечній та довірливій атмосфері:
- Леся Клевака
- Вікторія Шевчук
- Марина Тесленко
- Олена Кривенко
Умови участі та розклад
Ми чекаємо на вас, щоб разом вчитися піклуватися про себе.
Коли: щовівторка
Час: з 17:30 до 19:00
Де: Лабораторія психодіагностики та корекційно-розвивальної роботи (ауд. 313-ц та 315-ц), кафедра психології та педагогіки, Національний університет «Полтавська політехніка», просп. Віталія Грицаєнка, 24.
Участь у тренінгах є абсолютно безкоштовною.
А ще на вас чекає затишна кава-брейк для щирих розмов ☕️✨
Кількість місць у групі обмежена, тому реєстрація обов'язкова.
Щоб зареєструватися, будь ласка, заповніть форму за посиланням:
Не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями. Наші зустрічі – це безпечний простір, де ви зможете не лише отримати дієві психологічні техніки, але й поспілкуватися, розвантажитися та відчути підтримку однодумців.
Буде цікаво, щиро та корисно для вашого ментального здоров'я!
