Метою вивчення дисципліни «Основи самозахисту» є оволодіння теоретичними та практичними засадами основних технік, які використовуються у різних єдиноборствах та вміння використовувати їх у самозахисті, впевненості у своїх силах, вмінню контролювати свої емоції, відчуття та керування ними у кризовій ситуації, дати уявлення про правові аспекти самозахисту, затверджені Кримінальним кодексом України.
Практичні заняття спрямовані на закріплення теоретичного матеріалу, вивчення типових критичних ситуацій та способів виходу з них, формування навичок і вмінь активного самозахисту.