Метою вивчення дисципліни «Практикум із самооборони» є оволодіння теоретичними та практичними засадами основних технік, які використовуються у різних єдиноборствах та вміння використовувати їх у самозахисті, сприяти формуванню навичок самозахисту, впевненості у своїх силах, вмінню контролювати свої емоції, відчуття та керувати ними у кризовій ситуації, дати уявлення про правові аспекти самозахисту, затверджені Кримінальним кодексом України.
За підсумками вивчення дисципліни будуть набуті наступні знання: сутність поняття “критична ситуація”; особливості активної самооборони; правові аспекти активної самооборони; володіння основними засобами активної самооборони; контролювання емоцій та відчуттів; застосовувати підручні засоби самооборони.