Чекати ‒ це не просто рахувати дні. Це щоденна, невидима для сторонніх очей праця нашої нервової системи. Це життя в режимі фонової тривоги, коли думки й серце перебувають там, на фронті, а на власних плечах потрібно тримати увесь цивільний побут, дім, дітей та складні рішення. Це особливий стан перебування між двома світами, у якому так важко часом знайти опору, відчути розуміння й просто дозволити собі бути слабкою.
Саме для того, щоб створити простір безпеки та глибокого прийняття, у Полтавській політехніці відбулася особлива, тепла зустріч психологічного занурення та підтримки для жінок, які чекають своїх близьких із війни. Захід відбувся з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я та в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», за ініціативою першої леді України Олени Зеленської.
У колі тих, хто розуміє без зайвих слів, ми разом легітимували втому й біль, давши собі право визнати важливу істину: відчувати виснаження, тривогу чи навіть емоційне заніміння під час тривалого марафону очікування ‒ це природна реакція на нелюдський стрес, а не слабкість. Ми шукали джерела сил для того, аби не втратити себе в чеканні, знаходили мікро-ресурси для кожного дня та вчилися берегти власну цілісність, готуючись до довгоочікуваної зустрічі.
Особливим і дуже ніжним містком до відновлення став арт-терапевтичний майстер-клас із виготовлення квітки з вощини. Натуральний бджолиний віск, зігрітий теплом людських долонь, віддавав свій медово-прополісний аромат, заспокоюючи душевну напругу й м’яко повертаючи в момент «тут і зараз». Сама структура цього матеріалу нагадувала про головне: від турботи, уваги й внутрішнього тепла навіть те, що здавалося стиснутим і заскорузлим від стресу, пом’якшується й набуває нової красивої форми. Пелюстка за пелюсткою кожна учасниця вплела у свою квітку власний намір ‒ мир, надію, захист та спокій.
Психологічна служба університету щиро дякує кожній жінці, яка долучилася до нашого «Кола підтримки», за довіру, щирість та можливість розділити цей важкий, але такий важливий шлях разом. Щиро бажаємо вам берегти своє внутрішнє світло та давати собі право на втому, тишу й відновлення. Ми поруч, аби розділити цей шлях, підставити плече та разом шукати ресурси для кожного нового дня.
