17 грудня 2025 року в Національному університеті «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» відбулася знакова подія, спрямована на зміцнення ментального здоров’я людей, що постраждали від війни. В аудиторії 315 Ц пройшло розширене арт терапевтичне заняття під назвою «ПсихоАрт: Моя внутрішня сила», яке об’єднало навколо себе тих, хто прагне глибше пізнати власні ресурси та знайти внутрішню опору в складні часи.
Організаторами та модераторами заходу виступили досвідчені фахівці кафедри психології та педагогіки: виконувачка обов’язків завідувача кафедри, кандидатка педагогічних наук, доцентка Леся Клевака, а також доценти кафедри, кандидати психологічних наук Вікторія Шевчук та Марина Тесленко. Професійний підхід тренерів дозволив створити унікальний простір, де наукові психологічні методи гармонійно поєдналися з елементами народної творчості та тілесно-орієнтованої терапії.
Робота розпочалася з формування кола довіри, де панувала атмосфера повної прийнятності та безпеки. Першим етапом стало виконання вправ на заземлення, що є критично важливим для стабілізації емоційного стану. Учасники вчилися відчувати фізичну опору під ногами, концентруватися на глибокому диханні та усвідомлювати свою присутність у моменті «тут і зараз». Наставники наголосили, що в межах цього заняття кожен має право на власний темп і рівень відкритості, адже робота з внутрішнім світом потребує особливої делікатності. Такий вступ допомагав знизити рівень фонової тривожності та підготував присутніх до більш глибинної рефлексії над власним життєвим досвідом.
Особливий інтерес викликав блок роботи з метафоричними асоціативними картами, який дозволив учасникам зазирнути у підсвідомість. Досліджуючи образи на картах, присутні шукали відповіді на питання про свої сильні сторони та зони вразливості. Важливим акцентом заняття стала трансформація сприйняття слабкості: тренери допомогли учасникам зрозуміти, що вразливість – це не вада, а сигнал про потребу в самотурботі та потенційна точка для особистісного зростання. Цей аналіз доповнився вправами «Послання собі з позиції сили» та «Мої перемоги», де кожен зміг письмово зафіксувати свої досягнення. Усвідомлення пройденого шляху та вербалізація внутрішньої підтримки дозволили учасникам зміцнити віру у власну спроможність долати будь-які життєві виклики.
Логічним продовженням психологічної роботи стала тілесно-орієнтована практика «Я стою міцно». Вона була спрямована на те, щоб перенести відчуття впевненості з ментального рівня на рівень тіла. Учасники практично відпрацьовували стійку позицію, яка символізує право людини бути собою та твердо триматися обраного шляху. Це підготувало групу до кульмінаційного та найбільш творчого етапу заняття – створення арт терапевтичного об’єкта, що поєднує в собі багатовікову мудрість предків і сучасні психологічні знання. Йдеться про виготовлення ляльки-мотанки, яка в контексті заняття виступала як персональний «внутрішній щит» та символ незламності.
Створення мотанки відбувалося у затишній атмосфері під супровід тихої релаксаційної музики. Тренери детально розповіли про глибокий символізм цього оберега, який створюється без використання голки, методом намотування, що уособлює безперервність життя та цілісність особистості.
Кожен елемент ляльки мав своє значення: білий колір символізував чистоту помислів і новий початок, червоний додавав енергії та захисту, синій сприяв внутрішньому балансу, а зелений – відновленню та надії. Додаткову терапевтичну функцію виконували ароматичні трави, якими наповнювали мотанки: лаванда для заспокоєння, чебрець для витривалості та м’ята для ясності думок. Учасники оздоблювали свої вироби візерунками та знаками, як-от хрест або коло, що символізують гармонію та сонячну енергію, перетворюючи звичайні матеріали на потужний інструмент самопідтримки.
На завершення заходу було проведено спільну рефлексію, під час якої учасники ділилися своїми відчуттями від творчого процесу та здобутими інсайтами. Створена власними руками лялька-мотанка залишилася в кожного як матеріальне втілення внутрішньої сили та готовності до нових звершень. Наставники підсумували, що справжня стійкість полягає не у відсутності проблем, а у вмінні знаходити ресурси для відновлення всередині себе. Заняття «ПсихоАрт: Моя внутрішня сила» стало не лише уроком психології, а й справжнім святом творчості та єднання, яке вкотре підкреслило роль Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» як осередку всебічного розвитку та психологічної підтримки особистості.
Захід відбувся в межах реалізації міжнародного проєкту Erasmus+ KA220-ADU “TRUST”: Trauma of refugees in Europe: An approach through art therapy as a solidarity program for Ukraine war victims («Травма біженців у Європі: підхід через арт-терапію як програма солідарності для жертв війни в Україні», грантова Угода № 2024-BE01-KA220-ADU-000257527).
Назва проєкту розшифровується наступним чином:
TRUST
T – Trauma (Травма)
R – Refugees (Біженці)
U – Ukraine (Україна)
S – Solidarity (Солідарність)
T – Therapy (Терапія)
Проєкт співфінансується ЄС і очолюється Центром нейропсихіатрії Сен-Мартен з Бельгії (Centre Neuro Psychiatrique St-Martin), у партнерстві з Полтавською політехнікою (Україна), Greek Carers Network EPIONI (Греція), Fondazione Don Luigi Di Liegro (Італія), Lekama Foundation (Люксембург), EuroPlural Project (Португалія).
Ми висловлюємо щиру подяку нашим партнерам за їхню неоціненну підтримку, що робить можливим втілення таких життєво важливих ініціатив, які несуть світло надії та зцілення тим, хто найбільше цього потребує.
Відзначимо, викладачі Полтавської політехніки можуть брати участь у програмах академічної мобільності та стажуваннях, а студенти – навчатись за кордоном за грантовими програмами кредитної академічної мобільності Erasmus+ впродовж семестру або цілого навчального року у провідних університетах Австрії, Гренландії, Данії, Естонії, Іспанії, Литви, Латвії, Норвегії, Нідерландів, Німеччини, Польщі, Португалії, Румунії, Словаччини, Фінляндії, Чехії.
За детальнішою інформацією стосовно актуальних програм стажування, викладання та академічної мобільності за кордоном звертайтесь до відділу міжнародних зв’язків (каб. 213-Ц, interoffice@nupp.edu.ua) або до координаторки міжнародної діяльності Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» – к.філол.н., доцентки кафедри германської філології та перекладу Павельєвої Анни Костянтинівни (email: kunsite.zi@gmail.com, телефон: +38-(095)-91-08-192).
