Початок навчання в університеті відкриває перед студентами нові можливості, але водночас супроводжується адаптацією до нового освітнього середовища, збільшенням навчального навантаження та потребою у самостійності. У цей період особливого значення набувають психологічна підтримка, уважне ставлення до емоційного стану здобувачів вищої освіти та сприятлива атмосфера в академічних групах.
Метою заходу стало ознайомлення кураторів із практичними психологічними інструментами, що допомагають краще розуміти емоційний стан студентів, своєчасно помічати труднощі адаптації та формувати в академічних групах атмосферу довіри, взаємоповаги й підтримки.
Під час зустрічі куратори разом із практичними психологами обговорили, чому зовнішні прояви поведінки не завжди відображають внутрішній стан людини. За допомогою метафори «будинку з гарним фасадом» учасники розглянули ситуації, коли за високими навчальними результатами, доброзичливістю чи усмішкою студента можуть приховуватися тривога, виснаження або невпевненість.
Для наочного осмислення теми використали картини-ілюзії з серії «Двовзори» українського художника Олега Шупляка. Ці роботи стали основою для обговорення важливості уважного ставлення до поведінки студентів, уміння розглядати ситуацію з різних боків і поважати індивідуальні особливості кожної людини.
Важливою частиною заходу став інтерактивний практикум самопізнання. Під час вправи з метафоричними зображеннями тварин куратори обирали образ, який асоціювався з їхнім емоційним станом «тут і зараз». Після виконання вправи учасники обговорили можливості її застосування для знайомства, налагодження взаємодії та згуртування студентів у нових академічних групах.
Окрему увагу приділили технікам саморегуляції та алгоритмам надання першої психологічної допомоги в ситуаціях гострого стресу, зокрема способам підтримки людини під час панічної атаки й відновлення емоційної рівноваги як студентів, так і викладачів.
Проведення таких зустрічей є складовою системної роботи Психологічної служби університету з адаптації студентів до навчання. Цей підхід передбачає не лише психологічну та методичну підтримку кураторів, а й проведення інтерактивних тренінгів для першокурсників, спрямованих на розвиток стресостійкості, гнучких навичок (soft skills) і здатності до самоорганізації, що допомагає створювати освітнє середовище, у якому студенти отримують підтримку під час навчання та особистісного становлення.
