11 червня 2025 року в Полтавській політехніці (ауд. 315-Ц) відбулася чергова сесія арттерапії під назвою «Музика у кольорі» для внутрішньо переміщених осіб, що проживають у гуртожитку Відокремленого структурного підрозділу Полтавський фаховий коледж нафти і газу Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка». Заняття провели Олена Острогляд, старша викладачка кафедри образотворчого мистецтва, та Леся Клевака, кандидат педагогічних наук, доцент, виконувачка обов’язків завідувача кафедри психології та педагогіки.
Цього разу учасники-ВПО занурилися у світ звуків і барв, досліджуючи вплив музики на психіку та емоційний стан людини. Викладачки зазначили, що прослуховування музики може не лише підняти настрій, а й знизити рівень тривожності, стабілізувати дихання, частоту серцебиття, активізувати роботу мозку та допомогти відновити внутрішню рівновагу. Було наведено результати наукових досліджень, які підтверджують ці ефекти.
Під час сесії учасники слухали музичні композиції з різним емоційним відтінком – від заспокійливих до таких, що заряджають енергією або надихають. Обговорювали власні музичні вподобання, вчилися свідомо обирати музику як інструмент саморегуляції, зцілення та покращення самопочуття. Звучала музика, що торкається душі.
Центральною частиною заняття стала арттерапевтична вправа «Музика у кольорі» – під час якої учасники малювали свої емоції, викликані музикою. Такий творчий процес допомагає глибше усвідомити свій емоційний стан, безпечно його висловити та знайти внутрішню гармонію. Малювання під музику – це не лише про лінії та кольори, а передусім про діалог із собою, розвиток емоційного інтелекту й здатності до саморефлексії. Це особливо важливо для внутрішньо переміщених осіб, які часто не мають змоги повноцінно прожити свої почуття.
У сесії також була передбачена сенсорна релаксація – відпочинок на зручних кріслах-реклайнерах з масажним ефектом під звуки природи: шелест листя, дзюрчання води, дощ, спів пташок. Така форма терапії сприяє глибокому розслабленню, зменшенню стресу та тривожності, покращенню сну та загального самопочуття.
У світі, де щоденний стрес став звичним, такі моменти тиші, турботи й тепла є справжнім подарунком для тих, хто пережив втрати й вимушене переселення.
Особливий інтерес викликав нейроконтролер – інноваційний пристрій, що зчитує мозкову активність і в реальному часі показує рівень зосередженості, спокою та гармонії. Учасники змогли побачити, як змінюється їхній стан під впливом дихальних практик, музики чи медитації. Це викликало щире захоплення: кожен захотів стати дослідником власного розуму. Такий досвід навчає керувати своїм емоційним станом – особливо цінна навичка в умовах тривалого стресу.
«Музика у кольорі» – це ще один крок до пізнання себе, відкриття нових ресурсів, формування здорових емоційних звичок і внутрішньої стійкості. Зцілює не тільки звук. Зцілює – турбота.
Цей захід був зреалізований у рамках масштабного проєкту Erasmus+ KA220-ADU TRUST: Trauma of refugees in Europe: An approach through art therapy as a solidarity program for Ukraine war victims («Травма біженців у Європі: підхід через арт-терапію як програма солідарності для жертв війни в Україні», грантова Угода № 2024-BE01-KA220-ADU-000257527).
Назва проєкту розшифровується наступним чином:
TRUST
T – Trauma (Травма)
R – Refugees (Біженці)
U – Ukraine (Україна)
S – Solidarity (Солідарність)
T – Therapy (Терапія)
Проєкт співфінансується ЄС і очолюється Центром нейропсихіатрії Сен-Мартен з Бельгії (Centre Neuro Psychiatrique St-Martin), у партнерстві з Полтавською політехнікою (Україна), Greek Carers Network EPIONI (Греція), Fondazione Don Luigi Di Liegro (Італія), Lekama Foundation (Люксембург), EuroPlural Project (Португалія).
У рамках попередніх заходів, що проводяться в межах проєкту “TRUST”, учасники малювали свій герб, щоб символічно передати свої внутрішні цінності, джерела сили та надії, виконували практики асоціативного відображення думок на папері, робили арттерапевтичну вправу «Стосунки», мета якої – осмислення взаємозв’язків із близькими, спільнотою, країною, відповідали на запитання «Що для мене означає ментальне здоров’я?», працювали з нейрографікою, занурилися у світ тілесно-орієнтованої терапії, де рух, танець і тілесне вираження стали ключовими інструментами для емоційного звільнення та відновлення, працювали з метафоричними асоціативними картами, практикували асоціативне відображення думок на папері, вивчали символізм стихій природи та їхній безпосередній вплив на психіку та емоційний стан людини, занурились в музико- і драматерапію, взяли участь у арттерапевтичному занятті з нейрографіки під назвою «Моє дерево життя», працювали з метафоричними картками а психотерапевтичною моделлю Носсрата Пезешкіана, cтворювали малюнки, що зображували особисте «Дерево сили» учасників, виконували креативну арттерапевтичну вправу «Моя суперсила», пізнавали себе через трансформацію болю в мистецтво та зцілення і вчились через творчість висловлювати свої почуття, знижувати рівень тривожності та фокусуватися на позитивному.
Нещодавно науковиця політехніки взяла участь у заході на тему академічної мобільності у STEM-галузях вищої освіти у столиці Австрії – Відні, а делегація викладачів політехніки взяла участь у програмі академічної мобільності Erasmus+ на базі румунського університету-партнера Aurel Vlaicu University of Arad.
Відзначимо, викладачі Полтавської політехніки можуть брати участь у програмах академічної мобільності та стажуваннях, а студенти – навчатись за кордоном за грантовими програмами кредитної академічної мобільності Erasmus+ впродовж семестру або цілого навчального року у провідних університетах Австрії, Гренландії, Данії, Естонії, Іспанії, Литви, Латвії, Норвегії, Нідерландів, Німеччини, Польщі, Португалії, Румунії, Словаччини, Фінляндії, Чехії.
За детальнішою інформацією стосовно актуальних програм стажування, викладання та академічної мобільності за кордоном звертайтесь до відділу міжнародних зв’язків (каб. 213-Ц, interoffice@nupp.edu.ua) або до координаторки міжнародної діяльності Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» – к.філол.н., доцентки кафедри германської філології та перекладу Павельєвої Анни Костянтинівни (email: kunsite.zi@gmail.com, телефон: +38-(095)-91-08-192).
Медіацентр
Національного університету
«Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка»
